洪偉成好服務推薦

選擇健身器材學問真的很大，一不小心就有可能造成運動傷害

因為很多朋友因為工作時間原因，所以沒有太多的時間去健身房健身，底下提供選擇的方式供大家參考

•休閒型健身器：上班族比較容易疲勞，可通過健身來醒腦提神，可選用登高器、健身車、划船器等。

•成長型健身器：青少年的健身減肥更強調全面性、科學性，各種仰臥撐架、拉力器、啞鈴、握力器等都適合青少年使用。

•功能型健身器：適宜中老年使用，以健身長壽為目的。身體健壯的，可選用跑步機和健身車及飛標等;身體欠佳的，可選用各種按摩器，目前市場上有一種神效搖擺健身機就特別適合這類人使用。

•健美型健身器：適合女子使用，如三四磅重的小啞鈴、收腹器、健身轉盤、體操墊等小型用品，還有一些舒筋活血的小型磁療機和按摩器等都可以起到健身減肥的效果。

•綜合型健身器：家中備有一台多功能綜合型健身器，集跑步、划船、騎車、登山為一體，男女老少皆宜。購置健身器無須貪大求洋，只要見效快、適合您，價格合理，小也無妨，也並非要買進口品牌。
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這個運動牌子，在一些社群媒體與網紅開箱直播都很大推，一款兼具入門新手與老手的好神物

而且價格親民，入手難度很低，所以對於手頭預算有限的家庭

這款是一個很不錯的選擇

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“你本該命絕，但念你再三相求，我便多給你七日時間。”　　　　大雨已經連續下了五日，蘇云堇也傷心了五日。當心心相惜的人病逝就只剩下一具蒼白而憔悴的尸體時，他終于泣不成聲。　　他獨自在雪嫣的房里待了五日，出來時已經形同枯槁。　　眾人道，王爺是太過思念逝去的王妃。他反駁：“嫣兒只是睡著了，我去叫醒她！”　　但那也只是自欺欺人。伸手摸不到她的脈搏，俯耳聽不見她的心跳，唯有一絲冰涼永恒不變。那一刻，他的心就死了。　　那日后，蘇云堇便不見了蹤影，任府中侍衛將京城翻遍，也未找到。　　大雨終于停止，天空漸漸晴朗起來。失蹤了三日的蘇云堇也終于回府，但他身旁卻跟了一個叫作千芊的少女。　　千芊一身素白長裙，滿頭墨發鎖于三支流云玉簪，額前一顆豆粒大小的紅痣。咋一看，倒是與剛病逝不久的王妃有些相似，性格上也沒多大差別。　　她一口一個哥哥地叫著蘇云堇，他也真如待妹妹那般，事事都無微不至。　　她說餓了，他便吩咐廚房準備飯菜；她說一個人吃太孤單，他便陪她一起吃；她說今晚月亮很圓，他便陪她一起賞月到深夜……　　府中下人已經很久沒見他這樣開心了，夸她比王妃生前還討喜，她聽后只是笑笑。　　就在千芊來王府的第六日夜間，她想要住雪嫣的屋子。撒嬌賣乖地求了蘇云堇許久他也不同意，直到她要哭了：“求求你，今晚一過我就搬出來……”　　她終于如愿住進雪嫣生前的屋子，才發現屋內被清掃得一塵不染。聽說里面的一切陳設都還保持著原樣，從未讓人動過，連整理都是蘇云堇親自弄的。　　整整一夜，她都半躺于錦榻，望著窗外發呆。直到天快亮時，又起身離開。　　用過早膳，她興起，神神秘秘地將蘇云堇拉到園子里，說是要給他一份禮物。　　蘇云堇很是好奇她要做什么，她卻一溜煙跑回房去，一番準備之后才知道，原來這丫頭是想給他唱小曲兒。　　千芊曾對他說過。她娘親本是花滿樓的歌技，十三年前花滿樓莫名失火，燒死了親人。由于太小，便流落街頭，這也是他收留她的理由，她的身世性格都和雪嫣太像。　　只見千芊一襲粉色廣袖舞衣，嬌柔如花，一時晃神，又想起雪嫣傾舞，與他舞樂作伴的模樣。此時千芊已經開了嗓，唱的竟是雪嫣最愛聽的“遠方”。　　他勃然大怒——他可以縱容她、寵溺她，唯獨不能容她妄想取代雪嫣。　　于是上前就扇了她一記耳光。　　她的臉頰頓時通紅，但她強忍著淚，口中接著唱道：“看遠方，曾年少癡狂，懷著夢跨越滄茫……”　　那一晚，蘇云堇借酒澆愁，竟看到雪嫣來向他辭別。　　她還是一身素白，墨發輕挽，只是眉間多了一抺憂傷。他看見她的口型，卻聽不清她在說什么，想靠近，夢卻醒了。　　次日他去尋千芊，想要為昨晚之事道歉，可找遍了堇王府硬是沒見到她，仿佛從未有過這個人一樣。　　唯一能證明她存在過只有那一張留有寥寥幾字的宣紙。　　“往事莫追，笑看遠方”。　　他恍然大悟，嫣兒不是他的全部，妹妹也不是他的一切。沒了她們的陪伴，今后的漫漫長路，他該好好活下去。　　她們一直以來想告訴他的，大概就是如此吧！　　　　忘川河畔，千芊緩步走來，樣貌漸漸變換。　　“心愿都了了嗎？”　　她笑著接過那碗候了她七日的湯。　　逝去的人固然重要，但活著的人更重要。　　（文/百里落花） 我喜歡(8)

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