選擇健身器材學問真的很大，一不小心就有可能造成運動傷害
因為很多朋友因為工作時間原因，所以沒有太多的時間去健身房健身，底下提供選擇的方式供大家參考
•休閒型健身器：上班族比較容易疲勞，可通過健身來醒腦提神，可選用登高器、健身車、划船器等。
•成長型健身器：青少年的健身減肥更強調全面性、科學性，各種仰臥撐架、拉力器、啞鈴、握力器等都適合青少年使用。
•功能型健身器：適宜中老年使用，以健身長壽為目的。身體健壯的，可選用跑步機和健身車及飛標等;身體欠佳的，可選用各種按摩器，目前市場上有一種神效搖擺健身機就特別適合這類人使用。
•健美型健身器：適合女子使用，如三四磅重的小啞鈴、收腹器、健身轉盤、體操墊等小型用品，還有一些舒筋活血的小型磁療機和按摩器等都可以起到健身減肥的效果。
•綜合型健身器：家中備有一台多功能綜合型健身器，集跑步、划船、騎車、登山為一體，男女老少皆宜。購置健身器無須貪大求洋，只要見效快、適合您，價格合理，小也無妨，也並非要買進口品牌。
最近我們家在momo挑的這一款【JoyNa】50-125磅綠色阻力帶 環狀拉力帶 彈力帶 健身 復健(附收納袋)就是非常大推啊!
這個運動牌子，在一些社群媒體與網紅開箱直播都很大推，一款兼具入門新手與老手的好神物
而且價格親民，入手難度很低，所以對於手頭預算有限的家庭
這款是一個很不錯的選擇
一起來看看這款【JoyNa】50-125磅綠色阻力帶 環狀拉力帶 彈力帶 健身 復健(附收納袋)吧!!!
詳細介紹如下~參考一下吧
完整產品說明
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今天中午忽然下起雨來，沒有一點預兆，猝不及防。 一個十二歲的學生問我：“老師，下雨你會心情不好嗎？”沒有想到她會問這樣的問題，我愣了一會，很坦誠地告訴她會。她望著窗外零星的雨點，對我說她也會。這個整天嘻嘻哈哈，被班上稱為“開心果”的小女生也會多愁善感，我挺意外的。 其實，每個人都有別人看不見的那道傷痕，都有心累的時候。整天嬉皮笑臉的人，更害怕孤獨，更容易感傷。因為她把微笑都留給了別人，把悲傷只留給了自己。 話匣子打開了，她又問我：“老師，你有強迫症嗎？”“強迫症？你具體指什麼？”她忽閃著兩顆大大的眼睛告訴我：“就是看到周圍不乾淨不整潔就心情很煩啊！”這個正中我下懷，這就叫強迫症啊，那我的強迫症還挺嚴重的。腦海中立馬浮現出上個星期發生的事情。 每天回到家，看到家裡亂七八糟就沒點好心情，工作了一天，疲憊不堪，多麼想好好休息下。可是，不懂事的小孩子總把家里弄得亂糟糟的。 於是，我們發生了分歧，他說自己的家怎麼舒服怎麼好，就算是狗窩也還是自己的家溫暖。我嚴重不同意，看到哪裡都亂，你覺得會舒服嗎？他也不甘示弱：“我又沒要求你收拾，幹嘛瞎折騰？你不想幹就別幹！”我想這就是三觀不合，馬上撂下一句：“我跟你真是三觀不合，怎麼會跟你成為一家人的呢？我就想不明白了！”白了他一眼後，我嘟囔著嘴進廚房洗碗筷。 正在氣頭上呢，看什麼都不順眼，拿起一個碟子使勁擦起來。忽然手一滑，碗碟碎成了兩半，我的手“嗖”被割破了一大道口子，足有十釐米長。鮮血直流，順著手一點一點滴在地板上。我“啊”大叫一聲，呼叫他。他聽到我的呼喊，嚇壞了，趕緊跑進來，很鎮定地按住我的手，給我止血。 他一邊幫我包紮一邊責怪我：“我怎麼就娶了你這麼笨的女人呢？幸好是我要了你，不然你還真嫁不出去。這段時間不准洗碗筷了，我來洗。如果再止不住血，就把你帶醫院去。” 我嚇壞了，有那麼嚴重嗎？不知是自責，還是被割痛了，淚水大顆大顆從我眼裡掉下來。都是我自找的，如果不耍性子，會弄到手嗎？剛才還責怪跟他三觀不合，關鍵時刻還不是要靠他？ 這過日子嘛，就如放在一起的碗，總免不了要磕磕碰碰，吵吵鬧鬧。關鍵時刻，還是你最重要。忽然想起一段話：“所謂兩個人在一起，大概就是，有時很愛她，有時想一槍崩了她。更多時候，是在買槍的路上看到她愛吃的蘋果，買了蘋果卻忘了買槍。” 這短暫的一生，有人跟你吵吵鬧鬧是好事，要慶倖。 （文/☆怡乄漂流瓶） (9)
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