洪偉成好服務推薦

選擇健身器材學問真的很大，一不小心就有可能造成運動傷害

因為很多朋友因為工作時間原因，所以沒有太多的時間去健身房健身，底下提供選擇的方式供大家參考

•休閒型健身器：上班族比較容易疲勞，可通過健身來醒腦提神，可選用登高器、健身車、划船器等。

•成長型健身器：青少年的健身減肥更強調全面性、科學性，各種仰臥撐架、拉力器、啞鈴、握力器等都適合青少年使用。

•功能型健身器：適宜中老年使用，以健身長壽為目的。身體健壯的，可選用跑步機和健身車及飛標等;身體欠佳的，可選用各種按摩器，目前市場上有一種神效搖擺健身機就特別適合這類人使用。

•健美型健身器：適合女子使用，如三四磅重的小啞鈴、收腹器、健身轉盤、體操墊等小型用品，還有一些舒筋活血的小型磁療機和按摩器等都可以起到健身減肥的效果。

•綜合型健身器：家中備有一台多功能綜合型健身器，集跑步、划船、騎車、登山為一體，男女老少皆宜。購置健身器無須貪大求洋，只要見效快、適合您，價格合理，小也無妨，也並非要買進口品牌。
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這個運動牌子，在一些社群媒體與網紅開箱直播都很大推，一款兼具入門新手與老手的好神物

而且價格親民，入手難度很低，所以對於手頭預算有限的家庭

這款是一個很不錯的選擇

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我們努力奔跑，只為留在原地 喬克叔叔2020-07-06情感文章 我們常常沉浸於自己的歲月靜好，而社會卻依舊如江水般滔滔向前，待我們被一個現實的浪頭拍醒，才發現已經落後了好多。不由得想到不久前，羅振宇在跨年演講中... 我們常常沉浸於自己的歲月靜好，而社會卻依舊如江水般滔滔向前，待我們被一個現實的浪頭拍醒，才發現已經落後了好多。不由得想到不久前，羅振宇在跨年演講中的一句話：你喜歡歲月靜好，其實現實是大江奔流。 在這大江奔流的時代，有多少人拼盡畢生力氣，才能留在原地，不被社會淘汰，那種混混日子，就歲月靜好，一個“鐵飯碗”吃一輩子的時代，早一去不返了。 在電影《當幸福來敲門》中，男主角克裡斯靠做推銷員維持著一家的生活。他從沒覺得日子過得幸福，也沒覺得痛苦，就跟美國千千萬普通男人一樣過著平淡的生活。 直到有一天公司裁員，人到中年的克裡斯突然失業，妻子無法忍受他的失敗，兩人分道揚鑣。 沒過多久，因長期欠交房租，克裡斯被房東趕出門，帶著兒子流落街頭。 父子倆住過紙皮箱，擠過公共衛生間，他一邊承受著金錢的壓力，一邊小心呵護兒子的內心。 一次，克裡斯在停車場遇見一個開高級跑車的男人，聊天得知金融公司也許是扭轉自己生活的契機。 於是他死死抓住股票公司實習機會，一邊平衡著工作和照顧兒子間的矛盾，一邊利用空餘時間惡補專業知識。 頭腦靈活的他很快就掌握了股票市場的知識，成為一個出色的股票經紀人。最後，克裡斯終於開上了自己的股票經紀公司，和兒子過上好日子。 有句話說，每個成年人都是劫後餘生。身為成年人，誰不是歷經考驗，身經幾番人事浮沉？ 挨得過去的，煉就了一身銅牆鐵壁，朝著更好的生活走去，挨不過去的，就成了社會新聞中的一角，逐漸在時間中褪色變黃，被世界遺棄。 在這格外殘酷的時代，誰不是一邊抱怨歲月的殘忍，一邊負重前行。 想要安穩的生活，就必須承受更多。 有人說，歲月是把殺豬刀，讓追風的少年，變成了渾身油膩的中年男人，讓明媚清甜的少女，長成了滿臉戾氣的中年大媽。 可是，還有一種活法是：曾經追風的少年，後來成了成熟睿智的精緻大叔，曾經明媚清甜的少女，後來成了平靜恬淡的優雅女人。 人生從來沒有太早或者太晚，因為歲月的殘忍，何曾因為任何人而手下留情？ 無論我們多強，在這個大江奔流的時代，我們誰都沒法知道明天會發生什麼，我們唯一能做的，就是時刻準備著。 你可以把你的生活規劃的按部就班，但一定要學會埋彩蛋。 這些彩蛋，就是我們給未來自己的驚喜和武器，待它們發芽、結果，滋長出另一個世界。 在生活這個沸騰的油鍋裡，有多少人沉浸在靜好的歲月裡，一點點將那個鮮活的自己殺掉，慢慢的將自己的青春熬成一根老油條。 希望到最後，我們每個人都可以像木心先生所說的那樣：“歲月不饒人，我也未曾饒過歲月。” 本站非營利性網站，純個人興趣，如果你喜歡，可以適當【￥打賞】 情感文字生活文字勵志文字 擇一人深愛，等一人終老 你越是逃避，就越會碰壁 不抱怨,不孤單,不將就 縫縫補補的愛情最是迷人 十年之前，十年之後 有些人，愛不到，忘不了

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