選擇健身器材學問真的很大，一不小心就有可能造成運動傷害
因為很多朋友因為工作時間原因，所以沒有太多的時間去健身房健身，底下提供選擇的方式供大家參考
•休閒型健身器：上班族比較容易疲勞，可通過健身來醒腦提神，可選用登高器、健身車、划船器等。
•成長型健身器：青少年的健身減肥更強調全面性、科學性，各種仰臥撐架、拉力器、啞鈴、握力器等都適合青少年使用。
•功能型健身器：適宜中老年使用，以健身長壽為目的。身體健壯的，可選用跑步機和健身車及飛標等;身體欠佳的，可選用各種按摩器，目前市場上有一種神效搖擺健身機就特別適合這類人使用。
•健美型健身器：適合女子使用，如三四磅重的小啞鈴、收腹器、健身轉盤、體操墊等小型用品，還有一些舒筋活血的小型磁療機和按摩器等都可以起到健身減肥的效果。
•綜合型健身器：家中備有一台多功能綜合型健身器，集跑步、划船、騎車、登山為一體，男女老少皆宜。購置健身器無須貪大求洋，只要見效快、適合您，價格合理，小也無妨，也並非要買進口品牌。
最近我們家在momo挑的這一款【REEBOK】高彈性訓練阻力帶-淺灰/23.8kg阻力(RSTB-10081)就是非常大推啊!
這個運動牌子，在一些社群媒體與網紅開箱直播都很大推，一款兼具入門新手與老手的好神物
而且價格親民，入手難度很低，所以對於手頭預算有限的家庭
這款是一個很不錯的選擇
一起來看看這款【REEBOK】高彈性訓練阻力帶-淺灰/23.8kg阻力(RSTB-10081)吧!!!
詳細介紹如下~參考一下吧
完整產品說明
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人活著難道就是為了計較，計較一切對人或對事的不滿嗎？可是這樣的生活還會有樂趣嗎？整天想著的是世界的殘忍，世人的苛待。這樣的人怎麼能夠看見世間的山清水秀，如何能夠看見如今的自己是風華正茂，花開正好。狹隘的是你的心胸，真正對內心殘忍的人也是自己。每個人都喜歡抱怨，喜歡計較，可是之後呢，得到了什麼呢？ 真正的領悟絕不是消磨自己餘生去參禪，可能在某個瞬間，可能在某個時刻，就那樣的開闊了。明明腳下是險山惡水，看見的也是對面的花紅柳綠。 世間事誰人不明白，大愚若智便是如此。只是計較了，也就煩了，惱了。人世有幾載，能讓我們煩憂。或許轉個身，做個不知為何的夢，就這樣轉眼已是一生。 白髮蒼蒼時會不會想起他，想起未吻他的唇。或者是人世太短還來不及去告白。可是真的好快好快，愛了那麼久，好像只做了個酸酸甜甜的夢，就已經人世相隔。 到老的時候我們總會想起有太多太多的事情還沒做，只是那時已是力有不逮。趁年華還在，趁愛人還在，去看最美的風景，愛最好的人。 我愛了他那麼久，想過放棄，想過飛蛾撲火，可是我從未愛上別人。我可以不計較世間一切不公，一切傷害和殘忍。我一心想看的是青山綠水，鳥語花香，後來我發現看著他的眉眼已是千山萬水。不知是他的眉眼太好看，還是我看風景的時候正巧看到了他，覺得他比世間任何一處風景都好看 我真覺得一生一世看著他都不夠，又怎麼捨得浪費自己的年華去計較。 我永遠都只記得在我風華正好時遇見了你，在花開正好的地方。 遇見你時我的風景都是你 （文/淩雨） (6)
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