洪偉成好服務推薦

選擇健身器材學問真的很大，一不小心就有可能造成運動傷害

因為很多朋友因為工作時間原因，所以沒有太多的時間去健身房健身，底下提供選擇的方式供大家參考

•休閒型健身器：上班族比較容易疲勞，可通過健身來醒腦提神，可選用登高器、健身車、划船器等。

•成長型健身器：青少年的健身減肥更強調全面性、科學性，各種仰臥撐架、拉力器、啞鈴、握力器等都適合青少年使用。

•功能型健身器：適宜中老年使用，以健身長壽為目的。身體健壯的，可選用跑步機和健身車及飛標等;身體欠佳的，可選用各種按摩器，目前市場上有一種神效搖擺健身機就特別適合這類人使用。

•健美型健身器：適合女子使用，如三四磅重的小啞鈴、收腹器、健身轉盤、體操墊等小型用品，還有一些舒筋活血的小型磁療機和按摩器等都可以起到健身減肥的效果。

•綜合型健身器：家中備有一台多功能綜合型健身器，集跑步、划船、騎車、登山為一體，男女老少皆宜。購置健身器無須貪大求洋，只要見效快、適合您，價格合理，小也無妨，也並非要買進口品牌。
最近我們家在momo挑的這一款【索樂生活】QMAT 環保POE摺疊瑜珈墊6mm(運動軟墊 健身止滑墊 嬰兒爬行墊 折疊韻律地墊 防水防滑遊戲墊)就是非常大推啊!

這個運動牌子，在一些社群媒體與網紅開箱直播都很大推，一款兼具入門新手與老手的好神物

而且價格親民，入手難度很低，所以對於手頭預算有限的家庭

這款是一個很不錯的選擇

一起來看看這款【索樂生活】QMAT 環保POE摺疊瑜珈墊6mm(運動軟墊 健身止滑墊 嬰兒爬行墊 折疊韻律地墊 防水防滑遊戲墊)吧!!!

詳細介紹如下~參考一下吧

完整產品說明

*POE材質無毒無異味，可回收
*雙面立體壓紋，服貼地面高效防滑
*重量1kg輕薄便攜，折疊好收納
*MIT台灣製造，品質安心有保障
*可水洗可擦拭，清潔不費力

品名：QMAT 環保POE摺疊瑜珈墊6mm
尺寸：展開60 x 180 x 0.6cm 摺疊15 x 60 x 10cm
重量：1kg
包裝：18 x 63 x 13cm / 1740g
款式：桃黑 / 天藍黑 / 墨綠灰 / 紫 / 橘灰 / 奶茶棕 / 黑灰 / 棗紅灰
材質：環保無毒聚合物POE
產地：台灣
內容：瑜珈墊 x 1 收納袋 x 1

為什麼要使用瑜珈墊運動時直接跟硬梆梆的地板接觸，所造成的反作用力容易讓我們受傷，使用瑜珈墊具有緩衝保護作用，尤其是在做核心鍛鍊及仰臥起坐時更加需要。

產品用途：
一、適用於瑜珈、皮拉提斯、健美操等動作使用。
二、伏地挺身、仰臥起坐等健身運動時，搭配使用可增加舒適性。
三、於使用滾輪鍛鍊腹肌時，可當跪墊使用，減少運動傷害。
四、其他多用途：睡墊、Baby 學習爬行、戶外野餐、露營、沙灘坐墊等。

產品特點：
1.POE非PVC製程，無異味，環保可回收，自然可分解。
2.6mm的厚度做起瑜珈來輕鬆無負擔。
3.結構紮實，承重力高、耐用不易變形。
4.可水洗，可擦拭，放至通風處陰乾即可。

清潔保養：
1.定期清潔瑜珈墊(至少一個月清洗一次)
2.使用前、運動後、表面髒汙、久放沾灰塵時需清潔
3.可用清水擦拭與中性清潔劑清潔
4.洗滌完需展開陰乾置於通風處
5.避免陽光久曬及高溫場所

注意事項：
1.勿曝曬於高溫或放置悶熱處，以防墊子遇熱變形變質(e.g.車輛內)
2.避免靠近尖銳物品，以減少墊子或人體受傷。

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不抱怨,不孤單,不將就 小北2020-07-06情感文章 你喜歡現在的生活嗎？很多人說生活不易，有太多的艱辛和委屈；也有人問，世界太大，到底怎麼樣才能和喜歡的人相遇。 其實生活很聰明，你的善良、你的狡詐它都... 你喜歡現在的生活嗎？很多人說生活不易，有太多的艱辛和委屈；也有人問，世界太大，到底怎麼樣才能和喜歡的人相遇。 其實生活很聰明，你的善良、你的狡詐它都盡收眼底，你只管自顧自的努力，終有一日，那些優待生活的人一定會得到善待，所以與其糾結，不如將好的壞的全都收下吧，然後一聲不響，繼續生活。你沒有辜負過生活，它亦不會辜負你。 我知道，在通向自己想要的生活的路上，一定是孤獨的。就像我一樣，總希望能遇到那個命中註定的人，幻想著我們可以相互陪伴，相互訴說，相互傾聽，做彼此生命裡最重要的另一半。可兜兜轉轉很久，也沒有遇到那個合適的人。 但就在這種看似孤單的日子裡，我慢慢學會了一個人生活，不再期待什麼天賜良緣，也不再幻想命中註定，因為我明白了，保持內心豐盈才是對抗孤獨的制勝法寶，所謂的孤單不過是觸景生情或者無所事事罷了，人只有閑著才會允許自己想太多，當你被生活裹挾著朝前走的時候，你從來都沒有時間覺得自己孤獨。 那些抱怨生活潦草，抱怨人生孤單沒意義的人，大概從來沒有體會過為自己想要的拼盡全力的感覺吧。 其實我們每個人都有自己想要的東西和想要的生活，但是很多人的想，只停留在幻想中，而有些人，卻試圖將這些事情變為現實。 大多數的人，都在幻想自己的不平凡裡，過著平凡人的生活，然後將就地去過著自己的一生。到頭來，什麼都沒有得到，反而還丟了自己。 人生真的不能夠將就，不管是生活，還是愛情，一旦你選擇了將就，那麼到最後後悔的，還是你自己。 你想要的日子還沒得到，你想要的人還沒趕來。在這些看起來那麼晦暗無光的日子裡，你要好好和自己相愛，慢慢地變成自己想要成為的那個人。一點一點的得到自己想要的東西。 我知道，或許此刻的你正經歷著一段難熬的時光，或許你一時間也找不到前行的方向，但是千萬別心急，請一定要記住：不抱怨，不孤單，不將就。這是一種對生活的態度，也是一種對愛情的態度。 只管踏踏實實做好你自己，你要相信，你所有在生活裡受過的苦，都會變成光，照亮未來前行的路。 本站非營利性網站，純個人興趣，如果你喜歡，可以適當【￥打賞】 情感文字治癒文字生活文字 女人不可以窮 請別透支我們的情分 那些錯過的人，都不可惜 願你學會，笑著低下頭 什麼樣的姑娘註定情路坎坷 你對了又怎樣

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